孕妇晚期可以用高枕头吗_湖南助孕咨询中心

孕晚期由于肚子很大，孕妇的很多行动都会受到影响，孕晚期对于孕妇的一举一动都需要注意，坐行睡姿都很有讲究，有的女性喜欢睡高枕，那么怀孕后特别到了孕晚期还可以使用高枕头吗?下面我们一起来了解下。

宝宝枕头不管在设计上还是制作上，都需要格外谨慎和细心。宝宝成长的速度比较快，因此枕头的高度也需要年龄的变化而不断调整。宝宝枕头的高度多少才合适呢？一起来了解一下吧。

枕头过高或过低，都会影响人体呼吸通畅和颈部的血液循环，导致睡眠质量不佳。一般而言，宝宝长到3～4个月时可枕1厘米高的枕头；长到7～8个月时，应枕3厘米高左右的枕头。以后根据小儿不断发育的情况，逐渐调整其枕头的高度，一般幼儿枕头的高度为6～9厘米。

宝宝枕头的长度应略大于肩宽，宽度与头长相等。过于松软而大的枕头，则有可能使年龄小的宝宝发生窒息；另外，枕头与头部接触位置应尽量做成与头颅后部相似的形状。

需要注意的是，不要用成人的枕头给宝宝凑合着用，固为成人的枕头比较高，面积又大，长期使用成人枕头容易使宝宝处于发育期的脊柱发生变形，造成驼背、斜肩等。

另外，宝宝枕头需保持清洁，宝宝新陈代谢旺盛，头部出汗较多，枕巾、枕套、枕芯都要经常洗涤和晾晒，最好都准备双份的，方便更换枕巾和枕套，洗涤后用沸水烫洗、太阳晒干。枕芯要经常晒太阳，要经常更换，以保证宝宝的健康成长。

有些商家打着睡头型的称号，卖一些看上去对于小宝宝非常有利的枕头，其实睡头型都是智商税，都是无稽之谈，有些家人希望自己的孩子能有个扁头，睡不睡扁头其实和睡觉的姿势有关，长期平躺肯定会有所影响，尽量帮助小宝宝睡觉的时候翻身一下，不至于长时间处于一个姿势。

有些孕妈妈甚至会想到通过食用一些药物来进行安胎。到了孕晚期这个关键时刻，还可以吃安胎丸吗？

其实，很多安胎丸都说是中成药，但是正常情况下，是不需要服用药物进行安胎的。如有胎动不安的症状，应到医院就诊，并在医师指导下服用药物的药量。

在到了最后的关键时刻，只要注意多休息，不要劳累，不剧烈运动，并且定期做产检，关注好胎宝宝的发育情况，饮食清淡，保持良好的心情，期待着胎宝宝的到来，就已经是最好的安胎方式了。

当然，如果是有特殊情况的孕妈妈，可以详细咨询医生的建议，合理地食用。

每100克巧克力中含有520大卡的热量，59.5克碳水化合物、31.93克脂肪、5.78克蛋白质，以及一些少量的纳、钾、铜等微量元素。

由此可见巧克力的营养价值还是挺高的，巧克力中所含的铜元素对胚胎的正常发育具有重要作用，另外有些巧克力中还添加了卵磷脂，其磷的成份对胎儿大脑发育有好处，对于孕晚期的孕妇来说是可以吃巧克力的，平时吃些巧克力也可以补充一些营养和能量。

巧克力原味是比较苦涩的，经过加工后加入了大量的砂糖，所以现在的巧克力中又含有大量的糖分，对于有妊娠期血糖高孕妇和糖尿病的患者一定要少吃巧克力，另外有心口痛的患者也要少吃巧克力，容易刺激到胃酸。

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