度过了小心翼翼的前三个月，孕妈妈基本能缓一口气了。进入了孕中期，胎宝宝算是在孕妈妈的肚子里安营扎寨了，孕妈妈进入一个相对比较舒适的时期。只是，孕中期是胎宝宝重要的生长时期，孕妈妈在心情放松之余，也要清楚地了解孕中期的一些注意事项及禁忌。
孕中期注意事项之吸烟篇
注意远离吸烟环境：现在的准妈妈应绝对禁止吸烟喝酒，丈夫也应避免让你吸到二手烟，过量的烟被你吸入体内会使胎盘供血不足，影响胎宝宝身体和智力的发育。
好了，今天就分享到这里，小编希望各位孕妈在日常生活中需要注意以上这些问题，合理饮食，注意休息和心情，按时产前检查，有任何异常问题马上就医，生个健康快乐的小宝宝。
孕中期尿频注意事项
好多准妈妈觉得尿频让自己很尴尬，为了避免产生这种窘态，需要注意下面几件事：
1、排尿时，尽可能多收缩几次下腹部，挤压膀胱排空尿液。
2、准妈妈可使用卫生巾、卫生护垫或成人纸尿裤，防止尿液污染内衣裤。
3、突然向下用力，比如咳嗽或打喷嚏时可尽量张大嘴巴，以减少胸腔内气压，同时减轻横膈膜对腹腔的压迫。
4、准妈妈可以适当控制水分和盐分的摄入，为了避免在夜间频繁上厕所，可以从傍晚时就减少喝水，外出时若有尿意，一定要上厕所，尽量不要憋尿，以免造成膀胱发炎或细菌感染。
5、平时饮食上要多吃高蛋白维生素丰富的食物，加强营养，避免吃辛辣刺激的食物。
6、注意休息，不能熬夜，保证充足的睡眠，放松压力，保持愉快心情，定期做好产检。
7、休息时要注意采取侧卧位，避免仰卧位。侧卧可减轻子宫对于输尿管的压迫，防治肾盂、输尿管积存尿液而感染。同时要注意清洁卫生，经常淋浴或清洗外阴，防止局部病菌的滋生。
专家提醒：宝宝出生后，尿频很快就会得到缓解。但在产后的头几天内，女性小便的频率和尿量会比怀孕时还高，这是因为身体要排出怀孕期间体内滞留的额外液体。几天后，女性小便的频率就可以恢复到怀孕前的正常状态了。
孕中期注意事项之饮食篇
1、孕中期不宜吃木耳菜，木耳菜性寒，有滑肠凉血的功效，对于有习惯性流产的孕妇而言，更应该要忌食。少吃山楂、螃蟹、龙眼、芦荟等容易滑胎的寒性食物，另外，像一些油炸食品、爆米花、薯条等反省脂肪含量高的食物，也尽量少吃。应多吃些富含纤维的食品，如芹菜、白菜、粗粮等。
2、孕中期不宜吃过辣的食物，辛辣食物会使孕妇出现大便秘诀的症状，还会使得胎儿内热加重。
3、不宜吃高脂肪的食物，若在孕中期摄入过多，会使孕妇的大肠内的胆酸浓度增加，引发乳腺癌，更不利于母婴健康。
4、孕中期不仅要补叶酸，还要补钙。补钙在孕中期也非常重要。但是若大量食用高钙食物，就会使胎儿出现高血钙症，出生后，宝宝会囟门太早关闭、颚骨变宽而突出等症状，这样都不利与胎儿健康地生长发育，所以不宜吃高钙食物，
5、在主食方面不要单调，应以米面和杂粮搭配食用。副食要做到全面多样，荤素搭配，要多吃些富含多种营养素的食物，如猪肝、瘦肉、蛋类、海产品、鱼虾、乳制品、豆制品等，并且要多吃些新鲜黄绿色叶菜类和水果，以保证胎儿的正常生长发育，饮食应该要丰富，营养要合理。
6、增加维生素的摄入：孕中期对叶酸、维生素B17、维生素B6、维生素C以及其他B族维生素的需要量增加，应增加这些维生素的摄入，这就要求准妈妈在孕中期选食米、面并搭配杂粮，以保证摄入足够营养。
肝素钠禁忌及注意事项
1、有出血性疾病或烧伤者禁用。
2、严重高血压、新近的颅脑外伤或颅内出血患者禁用。
3、先兆流产或产后妇女禁用。
4、孕妇及哺乳期妇女慎用。
5、不可长期、大面积使用。
6、避免接触眼睛和其他黏膜（如口、鼻等）。
7、用药部位如有灼烧感、红肿等情况，应停止用药，并将局部药物洗净，必要时向医师咨询。
8、对本品过敏者禁用，过敏体质者慎用。
9、本品性状发生改变时禁止使用。
10、请将本品放在儿童不能接触的地方。
11、儿童必须在成人监护下使用。
12、如正在使用其他药品，使用本品前请咨询医师或药师。
以上是肝素钠的作用有哪些的详细内容，希望可以帮到大家。
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