原标题：有第二胎的老年人，需要在怀孕前做好这三项准备工作

生二胎孕前准备应该怎么做

1.生二胎的时间

如果家里一开始就打算以后要两个孩子的话，在生完第一胎的时候就要准备好生二胎的时间，一胎的妈妈如果是顺产，那么在身体恢复半年左右就已经可以进行二胎的准备了，如果是剖宫产的妈妈，则需要在等等，最好在间隔三年左右再准备生二胎。因此，生二胎孕前准备的时间一定要协调好，不能过早了。

2.孕前体检

孕前检查是生二胎孕前准备中必不可少的，已经打算生二胎的妈妈在孕前的时候就需要对身体进行全面的检查，做好相关的身体检查，如若发现了问题就好及时治疗，避免在孕期间服用药物，影响胎儿的发育。

3.开始运动

运动可以保持身体激素的合理性，所以生二胎孕前准备应该进行有规律的运动，这样才能保证女性身体里面激素的平衡，让受精卵可以顺利的着床，使怀孕的几率更大。

4.养成良好的饮食习惯

在准备生二胎以前需要养成良好的膳食习惯，在孕前多多补充叶酸，多吃蔬菜水果，保证身体的营养充足，养成不偏食的饮食习惯，确保自身和宝宝的健康。所以说，在备战二胎期间就要做好饮食计划了。

5.考虑特殊情况

所谓的特殊情况就是有两次以上习惯性的流产，如果有这样的经历，那么生二胎的准备最好在推迟一年左右，如果是喜欢抽烟的女性，需要在孕前的时候戒掉抽烟的习惯，以免怀孕后给胎儿造成影响。

以上就是生二胎孕前准备的相关介绍了，大家要注意，生二胎不要以为是一件简单的事情，如果准备工作没有做好，想要迎来第二个宝宝也不是那么容易，所以有准备二胎的妈妈需要严格把控自己的行为习惯，保证自己的身体条件允许。而且生二胎也不是妈妈一个人的事情，爸爸也需要做好相应的准备，在和妻子准备二胎期间，需要调整自己的身体状态，将自己的身体状态调到最佳，这样才能顺利迎来二胎宝宝的降临！

备孕前需要做什么准备?

备孕前需要做什么准备?

备孕前的准备包括：

1、女性相关检查：全身体检，保证身心是否健康，检查有无合并心肝肾疾病。生殖道有无炎症，有无丙肝、艾滋病和梅毒等病史;

2、男性相关检查：全身体检，有无代谢性疾病，有无合并糖尿病、高血脂、肥胖症，精液的检查等。

高龄产妇的孕前准备

高龄产妇的想要怀上个娃简直是三十六计，计计都得用上了。看看娱乐圈的高龄妈妈们，要么试管婴儿，要么人工刺激排卵，这真是医学高明了，什么方法都试试。要想怀得上，孕前准备很重要！下面几点准备事项，高龄产妇一定要了解。

1、打好心理战。对于许多高龄产妇而言，心理上这一关是最难过的。很多年纪大的女性往往会产生这样的想法， 步入“大龄”的我干脆放弃做妈妈的权利。35岁以上的大龄妈妈容易遭遇到特别的危险，她们的孩子比一般的孩子脆弱，母子平安的几率比别人小，这样的想法是不利于备孕的。作为高龄产妇，妈妈们要积极应对自己的心理变化，冷静平和面对怀孕这件事。孕前积极咨询医师优生知识，了解自己需要在哪方面注意，从而在心理上做到不慌张，有针对性。

2、夫妻双方需检查。为了生出一个健康的宝宝，高龄产妇和丈夫都要积极应对。夫妻二人需要到医院进行全面的检查，积极治疗原有的疾病。如果患有高血压、糖尿病等，妻子需要在缓解病情后视情况进行受孕。

3、补充叶酸。叶酸是胎儿发育过程中不可缺少的营养元素，高龄产妇在孕前应该根据医生的安排摄取叶酸，叶酸能够降低胎儿畸形的概率，有利于胎儿智力的发展，对生出一个健康的宝宝是十分有利的。

4、饮食搭配要注意。高龄产妇绝对不要节食减肥，怀孕前期各方面营养都要跟上来，多吃一些高蛋白、低脂肪、性温和的食物，不要食用咖啡、酒、烟、这样的刺激食品。如果孕妇有过敏史，要注意不要食用易引发过敏的食物，这样可以减少下一代患过敏疾病的几率。

5、少用电脑适当锻炼。高龄产妇要注意少呆在电脑前，减少在电脑前的工作，如果必须面对电脑也要侧面或者背对电脑，减少对胎儿的辐射。另外，准妈妈们不要宅在家里，适度进行体育锻炼不但能增强体质，还能加强体抗力，以便于优生。

6、不化妆不臭美。准妈妈们大多都是职场女性，习惯于带妆生活了。但是为了宝宝的健康这个时候就扔掉化妆品吧。不染发、不烫发、不涂指甲油，减少化学物质对胎儿影响。

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