原标题：3分钟了解！关于怀孕的基础体温曲线

基础体温原理

基础体温是人体处于放松安静状态时测量出来的温度，通常测量时间是早上起床时。通过对基础体温的测量可以推断女性的排卵期，不过人体基础体温的变化甚微，所以要选用专用体温计测量。

女性的一个月通常分为经期、排卵期和安全期三部分。正常女性的基础体温和月经周期一样，会呈现周期性变化，这种体温变化与女性的排卵也有关系。女性月经周期是月经见红第一天为周期的开始，一般为28天。不过周期的长短也会因人而异，约为21-35天不等。而排卵期也是。卵泡期的时间短不一定，而黄体期固定约为14天上下两天。排卵后次日，体内孕激素和雌激素的大量分泌会使体温上升摄氏0.6度左右，而使体温呈现高低两相变化。高温期约持续时间大概是14天左右。若无怀孕，黄体会萎缩而停止分泌孕激素，体温下降，回到基本线，月经来潮。若是已经怀孕，黄体受到胚胎分泌绒毛膜促性腺激素支持，转变为妊娠黄体，继续分泌孕激素，体温持续高温。若卵巢功能不良，没有排卵也没有黄体形成，体温将持续低温。

基础体温图怎么测正确

上面也有说到基础体温图的作用，但是很多第一次接触的女性朋友们，知道怎么测自己的基础体温吗？怎么测才是正确的呢？

1、睡前准备

建议每天睡觉前一晚，就将要使用测量体温的水银柱甩至35℃以下，然后静置在床头伸手可及的位置，以便第二天能避免运动的情况。

2、熟悉图表方法

掌握读表方法，提前设计好横纵标的数据，横标是日期，纵表是体温，务求精确。

3、测量

第二天早上一醒来，不要做什么活动，也不要喝水、吃早餐、说话等，将体温计置于舌下测口温5分钟，拿出来读数，记录在表格上。

4、排除一些状况

如果有感冒、发烧，或者前一晚失眠、服药、喝酒等情况的话，第二天测量的体温其实是不具有参考价值的，所以尽量要避免这些状况发生，以保证数据的参考价值。

测基础体温准不准确，不是因为你用了什么体温计，而是要正确地掌握这个监测的方法。

第六个：黄体素浓度不够的基础体温曲线图

备注：上图示例为黄体素浓度不够而导致排卵期体温上升缓慢的曲线图，从上图可以看到，从第14天排卵之后，第15天的体温上升并不明显，比较缓慢，这种情况代表体内分泌的黄体素浓度不够，从而导致体温上升缓慢，通常也代表排卵状况不良，也不利于受孕，及时去医院就诊。

总结：以上就是好孕无忧小编整理的常见几种基础体温曲线图，可以仔细研究下，希望对你在绘制和看懂基础体温曲线图的时候有所帮助。如果发现自己的曲线图有异常，不要慌张，记得及时去医院就诊，查明原因。

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