女性怀孕以后，由于激素的发生了变化，就会出现各种孕期的反应，比如：乳房胀痛。这种症状是非常难受的，相信很多女性在这期间都希望有一个方法能够缓解，接下来小编为你解答怎么缓解孕期乳房胀痛?

6检查乳房胀痛

胀痛柔软的乳房是怀孕的常见症状。怀孕期间你的乳房会更加丰满，乳头颜色加深及增大。不过乳房肿涨也是经期即将到来的迹象。

孕期乳房胀痛

乳房是为宝宝出生后提供营养，所以在整个怀孕的过程中，乳房的发育会随着宝宝的发育而变化，这是为了让宝宝适应降生后的营养需求。

怀孕刚开始，准妈妈体内的荷尔蒙就开始发生变化。其中最明显的征兆就是乳房敏感和胀痛。这是准妈妈体内的激素升高所引起的。这种胀痛感与女性经期前胀痛感相似，但更强烈。胀痛会在准妈妈怀孕3个月之后减轻，因为身体已经适应了荷尔蒙的变化了。

孕期一般情况下准妈妈的胸部会变大，这是所有女性在怀孕之后最明显的变化。在孕激素的作用下，准妈妈的乳房为了保证日后宝宝的奶水充足，会慢慢胀大。在怀孕的3-4个月期间，乳房的增长会比较快，孕中期增长变慢，到了孕晚期也会增大。对于孕期的胸部的增长状态还是要视准妈妈的身体情况而定，一些孕妈的乳房变化不会十分明显，但部分孕妈的乳房增长甚至可以达到平时的三倍。所以，准妈妈们在孕期需要特别注意补充营养。

怀孕后，女性不仅会乳房增大，乳晕也会变大变黑，这是由于在性激素、泌乳素及黄体素的刺激下，乳腺开始增生，乳晕因皮脂腺的增加而扩大且有色素的沉淀而造成的。在整个孕期，乳晕的颜色会变深而且持续至怀孕后，乳晕的大小也因人而异，女性应该以正常的心态去面对这种变化。在哺育期过后，乳晕会适当变小变浅，却不一定能恢复到原来的模样。

移植后乳房胀痛怎么缓解

很多人在移植后都会乳房中胀痛有些人是因为怀孕成功，有些人则是要来月经导致的，只要是正常生理现象其实可以不用在乎。但是每个人的情况不一样有些人乳房胀痛症状轻，有些人胀痛感强烈，这种情况下就需要缓解症状。

乳房胀痛可以通过按摩缓解疼痛

改善移植就乳房胀痛的方法有很多，其中摄入低脂高纤食物、胸部按摩、热敷等对于缓解疼痛效果不错，下面是具体方法介绍：

1、摄入低脂高纤食物：乳房胀痛期间可以多吃粗粮，这样有助于改善身体的营养平衡，缓解胀痛感觉；

2、胸部按摩：每天对胀痛的乳房进行按摩，可以促进乳房上血液和淋巴循环，缓解疼痛；

3、热敷：如果患者感觉乳房胀痛，可以用热毛巾敷在疼痛部位，如果效果不理想，还可以冷敷和热敷交替进行；

4、注意穿衣：移植后乳房胀痛，要注意穿衣的舒适度，不要穿过于紧身的衣服，以免增加局部的疼痛程度。

Tips：

总而言之，移植后乳房胀痛不一定是胚胎着床引起的，药物作用、乳房本身疾病也会导致乳房胀痛。患者在出现乳房胀痛之后可以先确认胀痛原因，再进行相关治疗。如果是怀孕导致的胀痛，可以通过饮食、按摩、热敷等方式改善，不必担心。

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