高龄孕妇吃百香果的禁忌有哪几个方面？

无论是孕妇、小孩、老人，吃百香果都是很好的，特别是孕妇吃百香果可以促进胎儿的生长并且缓解呕吐、增强免疫力、安神助眠、补充维生素A等等，而对于吃百香果相应的也是有一些禁忌，而无论是高龄孕妇也好还是正常的也好，那么都需要注意控制量，否则就会造成胃酸过多而引起不适，自己都不舒服了，自然也就会影响到胎儿。

石榴中含有丰富的多酚化合物，具有抗衰老和保护神经系统稳定情绪的作用孕妇吃后对宝宝的大脑发育都是有好处的，并且石榴还有缓解孕期早孕反应和缓解孕期疲劳的好处，不过并非所有孕妇都能吃石榴，孕妇吃石榴的禁忌就有：

1、有胃炎以及泻痢的孕妇最好别吃石榴；

2、石榴属于温性食物，吃多了容易上火，所以孕妈每次不宜吃太多石榴。石榴吃多了还容易让牙齿发黑，吃完后应该及时漱口；

3、石榴糖多并有收敛作用，感冒及急性炎症、大便秘结的孕妇要慎食，有糖尿病的孕妇不能吃石榴；

4、有支气管炎的孕妇最好少吃石榴，否则容易引起发热痰鸣，并容易加重急性支气管炎、咳喘痰多等症状；

5、在选购石榴时，建议以过时饱满，重量较重、且果皮表面色泽较深的较好。并且石榴不宜保存太长时间，建议买回来一周之内吃完。

怀孕可以吃百香果吗?

怀孕是可以吃百香果的，可以帮助胎儿补充所需的影响，也能够助于孕妇提高免疫力。

百香果吃起来比较简单，可以直接去皮吃，也可以果籽泡水喝，无论哪种效果都差不多，因其具有独特的芳香味，所以市面上利用它来制作成果酱，与其他水果搭配在一起可以明显的提高口感与香味，下面柚喜往为大家推荐一款适合孕妇吃的——百香果果酱。

果酱须冷藏2小时

食材：百香果600g、砂糖300g。

做法：1、将果肉取出，调入砂糖搅拌均匀，入冰箱静置冷藏2小时；

2、取出倒入不锈钢锅，中火加热煮至沸腾；

3、转至小火加热，一边搅拌至颜色变深，汁液变得略浓稠；

4、稍后趁热装入果酱瓶中，待完全冷却后送入冰箱封存。

注：腌制过后的水果会析出很多液体，释放果胶，这时正常的现象，姐妹们不用过多在意。

参考资料

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